Objectif du stage :
Ce stage s’adresse à toutes les femmes, quel que soit leur âge et leur condition physique, qui veulent apprendre à faire face aux comportements irrespectueux, insultants et menaçants qu’elles subissent dans la rue.
Grâce à ce stage, vous apprendrez :
- A renforcer votre confiance en vous et en votre capacité à dire non au harcèlement;
- À faire face aux situations de harcèlement les plus fréquentes ;
Programme du stage :
- Présentation théorique sur le harcèlement ;
- Entraînement cardio et renforcement musculaire ;
- Techniques de self-défense simples et efficaces ;
- Mises en situation pour adopter la bonne attitude en cas de harcèlement.
Envi de participer ? Inscrivez vous !
Voir aussi
Stage Militaire 2ème édition ! – Juillet
Informations pratiques Tarif : à définir Lieu : à définir Date : à définir Public cible : ouvert à tous Afin de garantir la
AG de fin d’année – Juin
Informations pratiques Tarif : gratuit pour les adhérents, chacun ramène un plat, une boisson ou un dessert Lieu : à définir Date : à définir
Passage de grade Krav Maga – Juin
Informations pratiques Tarif : gratuit pour les adhérents Lieu : à définir Date : à définir Public cible : ouvert à tous les adhérents de